Tervetuloa luomaan pohja liikkumisellesi, huoltamaan kehoasi, harjoittelemaan kehonhallinnan perusteita ja tutustumaan Method Putkistoon/MP Pilatekseen. Kurssit sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille miehille ja naisille.

METHOD PUTKISTO TUTUKSI -KURSSI

Joutsenossa 19.1. torstaina klo 17.30-20.00 43€/2,5h

METHOD PUTKISTO JA MP PILATES -PERUSTEET

Imatralla 18., 25.1. ja 1.2. klo 19.15-20.45 75€/4,5h

Jos olet kiinnostunut aloittamaan harjoittelun viikkotunneilla mutta nämä ajat eivät sinulle sovi, ota yhteyttä niin sovitaan jokin muu aika. Mukaan viikkotunneille pääsee myös ilman peruskurssia.

Starttipaketti!

Peruskurssin yhteydessä voit ostaa ensimmäisen 5x harjoituskorttisi -10% alennuksella! Alennus vain peruskurssin yhteydessä tai yksityistunnilla harjoittelun aloittaville.

Method Putkisto 3D Luonnollisen kasvoklinikan tavoitteena on, että opit itsenäisesti parantamaan kasvojesi lihastasapainoa ja terveyttä. Samalla kaunistut, parannat ilmaisukykyäsi ja lievität stressin vaikutuksia.Kun pää on oikeassa linjassa, kasvot rentoutuvat ja koko keho on vapaa.

Ilmoittautua voi puhelimitse numeroon 040-7614344 tai sähköpostitse anniinaojala@gmail.com

Kurssimaksusta osan tai kokosumman voi maksaa liikuntaseteleillä tms. Etusivulta näet mitä seteleitä otan vastaan.

Kysy rohkeasti lisätietoja kursseihin liittyen puhelimitse tai sähköpostitse.

Harjoittelu tapahtuu pienryhmissä, jossa jokainen saa yksilöllistä ohjausta.

Method Putkisto - kun haluat laadukasta ohjausta!