Etusivu

Ajankohtaista

Method Putkisto Metodit
›› MP Original
›› MP Huippuliikkuja
›› MP Kevytohjelma

MP 3D Kasvoklinikka

MP Pilates


Kurssit

Harjoitustunnit

Yrityksille

Palaute

Tutustuminen/perusteet ensikertalaisille tai kertaukseksi

Tervetuloa luomaan pohja liikkumisellesi, huoltamaan kehoasi, harjoittelemaan kehonhallinnan perusteita ja tutustumaan Method Putkistoon/MP Pilatekseen. Kurssit sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille miehille ja naisille.

METHOD PUTKISTO TUTUKSI -KURSSI

Joutsenossa 19.1. torstaina klo 17.30-20.00 43€/2,5h

METHOD PUTKISTO JA MP PILATES -PERUSTEET

Imatralla 18., 25.1. ja 1.2. klo 19.15-20.45 75€/4,5h

Jos olet kiinnostunut aloittamaan harjoittelun viikkotunneilla mutta nämä ajat eivät sinulle sovi, ota yhteyttä niin sovitaan jokin muu aika. Mukaan viikkotunneille pääsee myös ilman peruskurssia.

Starttipaketti!

Peruskurssin yhteydessä voit ostaa ensimmäisen 5x harjoituskorttisi -10% alennuksella! Alennus vain peruskurssin yhteydessä tai yksityistunnilla harjoittelun aloittaville.

 

Päivitetty 09 Jan 2012
Method Putkisto Kasvoklinikka -kurssi Imatralla helmikuussa

Method Putkisto 3D Luonnollisen kasvoklinikan tavoitteena on, että opit itsenäisesti parantamaan kasvojesi lihastasapainoa ja terveyttä. Samalla kaunistut, parannat ilmaisukykyäsi ja lievität stressin vaikutuksia.Kun pää on oikeassa linjassa, kasvot rentoutuvat ja koko keho on vapaa.

 

1. Ke 8.2. klo 19.15-20.30 Linjaa kehosi - kohota kasvosi. Linjat, pisteet, pään asento.
2. Ke 15.2. klo 19.15-20.30 Virkisty ja kaunistu. Silmät, katse, otsa, poskipäät, huulet.
3. Ke 22.2. klo 19.15-20.30 Vapauta jännitys - tunne muutos. Leukanivel, korvat, suu, kaula.
4. Ke 29.2. klo 19.15-20.30 Kohota kasvosi hymyyn ja anna äänesi kirkastua. Iho, kurkunpää, ääni.
 

Kurssi on kokonaisuus, josta saat parhaan hyödyn osallistumalla jokaiselle kerralle, mutta voit osallistua myös vain osalle kerroista. Halutessasi kasvosi kuvataan kurssin alussa ja lopussa ja kolmen viikon harjoittelun jälkeen tulokset on nähtävissä kuvistasi.

 

Kurssimaksu 88€ / 4 harjoituskertaa (5h)

Kertamaksu 24€

Päivitetty 04 Nov 2011
Ilmoittautumiset ja lisätietoja kursseista

Ilmoittautua voi puhelimitse numeroon 040-7614344 tai sähköpostitse anniinaojala@gmail.com

Kurssimaksusta osan tai kokosumman voi maksaa liikuntaseteleillä tms. Etusivulta näet mitä seteleitä otan vastaan.

Kysy rohkeasti lisätietoja kursseihin liittyen puhelimitse tai sähköpostitse.

Harjoittelu tapahtuu pienryhmissä, jossa jokainen saa yksilöllistä ohjausta.

 

Method Putkisto - kun haluat laadukasta ohjausta!

Päivitetty 08 Oct 2010
Content Management Powered by UTF-8 CuteNews