METHOD PUTKISTO ja MP PILATES -perusteet IMATRALLA 18.8.–3.9.
1. osa	18.08.08	maanantaina	klo 17.30 – 19.30
2. osa	20.08.08	keskiviikkona	klo 17.30 – 19.30
3. osa	29.08.08	perjantaina	klo 17.00 – 19.00
4. osa	03.09.08	keskiviikkona	klo 19.00 – 21.00

Paikka: Imatran Kylpylä, Promenadisali

Maksu: Kurssimaksu 118 euroa. Peruskurssin hinta sisältää kahdeksan tuntia peruskurssia ja yhden käynnin MP Pilates -harjoitustunnilla peruskurssin jälkeen. Maksuvälineenä
käyvät myös Smartumin, Imatran Kaupungin ja EEKOOn liikuntasetelit.

Kaikki Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
Anniina Ojala, gsm 040 761 4344, anniinaojala@suomi24.fi

Lisätietoa:
Harjoittelu aloitetaan peruskurssilla ja sen jälkeen on mahdollisuus jatkaa harjoittelua viikoittaisissa harjoitustuntiryhmissä. Harjoitusryhmät ovat pieniä, jolloin jokainen asiakas saa tunnilla myös henkilökohtaista ohjausta. Tervetuloa kurssille!

METHOD PUTKISTO HUIPPULIIKKUJA -kurssi IMATRALLA 10.9. – 5.11.

Kurssin aikataulu: Kurssi alkaa 10.9. klo 19.00 – 21.00
• Tapaamiset ryhmän kanssa keskiviikkoisin klo 19.00 – 20.30
• Loppukuvaus 5.11. klo 19.00

Paikka: Imatran Kylpylä, Promenadisali

Maksu: Kurssin hinta on 225,00 euroa. Kurssimaksu sisältää 12,5 h ohjausta ja videokuvauksen kurssin alussa ja lopussa. Maksuvälineenä
käyvät myös Smartumin, Imatran Kaupungin ja EEKOOn liikuntasetelit.

Kaikki Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
Anniina Ojala, gsm 040 761 4344, anniinaojala@suomi24.fi
Kun ilmoittautuminen on vastaanotettu, saat vahvistuksen kurssikirjeen muodossa.

Lisätietoa Huippuliikkuja-kurssista:
Pohjaksi Huippuliikkujakurssille tarvitsee olla vain jomman kumman lajin peruskurssi eli myös MP Pilates peruskurssin pohjalta voi lähteä huippikseen mukaan. Kurssin avulla voit parantaa ihan jokapäiväistä kehon käyttöä ja kehonhallintaa mutta se auttaa myös kaikissa muissa urheilulajeissa parantamaan suoritusta ja tekniikkaa (myös pilateksessa). Kurssin aikana opit tuntemaan selkärankasi aivan uudella tavalla.

Huippis sopii kaikille, naisille ja miehille, nuorille ja vanhemmille, huonokuntoisille ja huippu-urheilijoille. Huippis antaa kaikille jotain.

Kahdeksan viikon kurssi ottaa vain hieman enemmän aikaa arjestasi ja senkin vain sinulle itsellesi. Se aika on satsaus omaan hyvinvointiisi ja henkiseen jaksamiseesi työssä ja arjessa. Sinun on siis vain tehtävä päätös! Päätös tulla huippuliikkujaksi! Tervetuloa kurssille!

METHOD PUTKISTO HUIPPULIIKKUJA -kurssi JOUTSENOSSA 11.9. – 6.11.

Kurssin aikataulu: Kurssi alkaa 11.9. klo 16.45 – 18.45
• Tapaamiset ryhmän kanssa torstaisin klo 17.15 – 18.45
• Loppukuvaus 6.11. klo 17.15

Paikka: Joutseno Keskuskatu 6

Maksu: Kurssin hinta on 225,00 euroa. Kurssimaksu sisältää 12,5 h ohjausta ja videokuvauksen kurssin alussa ja lopussa. Maksuvälineenä
käyvät myös Smartumin, Imatran Kaupungin ja EEKOOn liikuntasetelit.

Kaikki Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
Anniina Ojala, gsm 040 761 4344, anniinaojala@suomi24.fi
Kun ilmoittautuminen on vastaanotettu, saat vahvistuksen kurssikirjeen muodossa.

Lisätietoa Huippuliikkuja-kurssista:
Pohjaksi Huippuliikkujakurssille tarvitsee olla vain jomman kumman lajin peruskurssi eli myös MP Pilates peruskurssin pohjalta voi lähteä huippikseen mukaan. Kurssin avulla voit parantaa ihan jokapäiväistä kehon käyttöä ja kehonhallintaa mutta se auttaa myös kaikissa muissa urheilulajeissa parantamaan suoritusta ja tekniikkaa (myös pilateksessa). Kurssin aikana opit tuntemaan selkärankasi aivan uudella tavalla.

Huippis sopii kaikille, naisille ja miehille, nuorille ja vanhemmille, huonokuntoisille ja huippu-urheilijoille. Huippis antaa kaikille jotain.

Kahdeksan viikon kurssi ottaa vain hieman enemmän aikaa arjestasi ja senkin vain sinulle itsellesi. Se aika on satsaus omaan hyvinvointiisi ja henkiseen jaksamiseesi työssä ja arjessa. Sinun on siis vain tehtävä päätös! Päätös tulla huippuliikkujaksi! Tervetuloa kurssille!