Kasvojen kautta koko kehoon LOVIISA

Palvelun kuvaus

Täsmäilta kasvoille ja hartiakaarelle sekä ylikierroksilla olevalle keholle ja mielelle. Tiistaina 19.12. klo 17.45-20.15 Loviisan keskustassa Fortumin ullakolla. Tervetuloa laskeutumaan jouluun, laskemaan kierrokset kehosta ja mielestä sekä rauhoittumaan oman kehon ja palautumista tukevien harjoitteiden äärelle koko illaksi. Kasvotunnilla hartian ja leuan jännitykset sulavat pois ja pää vapautuu omalle paikalleen. Silmät virkistyvät ja kirkastuvat sekä palaudut ja nukut paremmin. Kasvojen ilme ja koko kehon asento kohoaa, samalla myös mieli tasaantuu ja stressi helpottaa. Kevyttä, lempeää ja palauttavaa liikettä keholle - kun vähemmän on enemmän. Olo virkistyy ja kevenee, keho palautuu. "Vaikka olen harjoitellut jo pitkään ja tehnyt monia erilaisia ohjelmia, oli illan anti monipuolinen ja sisälsi uusia, hyviä liikkeitä ja mielenkiintoisia tietoja. Illasta jäi levollinen, voimistunut ja hyvä olo." -Laura "Tykkäsin illan rauhallisesta tahdista. Aamulla tunsi silti tehneensä. Kasvoja en ole ennen jumpannut, joten siltä osin kaikki liikkeet olivat uusia. Illasta jäi rauhallinen ja hyvä olo." -Mona Ohjelma: klo 18.00 Kehonhuolto - lempeää liikettä koko kehoon klo 19.00 Kasvojen kautta koko kehoon - ryhtiä kasvoihin ja koko kehoon klo 20.00 Kasvojen kautta rauhoittuen ja yöunille laskeutuen Varaa mukaan oma alusta ja mahdollisesti myös pieni tyyny ja viltti hitaampia osioita varten. Sekä lyhyt- että pitkähihaista kannattaa varata mukaan. Hetkittäin voi tulla lämminkin. Kaikki tarvittavat välineet löytyvät paikanpäältä. Fortumin kokoustila Ullakko sijaitsee Loviisan keskustassa. Sisäänkäynti Aleksanterinkadun puolelta rakennusten 5 ja 3 välistä, kuntosalin viereinen ovi, toinen kerros. Osallistumismaksu 49€. Maksu sähköpostilaskulla ennen kurssin alkua. Maksaa voi myös liikuntaedulla. Ilmoittaudu mukaan, paikkoja on rajoitetusti.

Peruutusehdot

Muista perua varaamasi tunti edellisenä päivänä, jos olet estynyt osallistumaan tunnille. Viimehetken sairastapauksissa laita viestiä 0407614344/Anniina. Omiin varauksiin pääset kirjautumalla sivuille oikeasta yläkulmasta. Kohdasta my bookings, löydät omat varauksesi ja voit perua/muuttaa varauksiasi.

Yhteystiedot