Kasvot & hartiakaari etänä

Palvelun kuvaus

Kasvojen, kaularangan ja ylävartalon ryhtiin ja lihastasapainoon keskittyvällä tunnilla virkistyt ja palaudut. Riippuen tunnin painotuksesta keskitymme joko kireyksiä avaaviin ja koko kehoa tasapainottaviin ja palauttaviin harjoitteisiin tai ilmettä ja ryhtiä kohottaviin ja koko kehoa ja mieltä virkistäviin harjoitteisiin. Säännöllisestä harjoittelusta on apua esim. purennan ongelmiin, niska-hartia-seudun ongelmiin, päänsärkyihin, niskakyhmyyn, väsyneille silmille, tukkoiseen ja väsyneeseen oloon sekä stressiin.