Kasvot & hartiakaari -ilta

Palvelun kuvaus

Onko sinulla jännityksiä leuan, kasvojen, hartioiden tai yläselän alueella? Tämän illan aikana keskitymme avaaviin harjoituksiin kasvojen, hartiakaaren ja rintarangan alueella. Luvassa virkistäviä, rentouttavia ja palauttavia harjoitteita, kun vähemmän on enemmän ja kevyt onkin tehokasta. Ilta sopii myös ensikertalaisille. Tämän jälkeen nukut hyvin. Täsmäharjoitus sinulle joka puret hampaita yhteen yöt ja/tai päivät, kärsit väsyneistä silmistä, ylävartalon turvotuksista tai niska-hartia-kivuista. Tervetuloa tuvalle laskeutumaan omaan kehoon, laskemaan kierrokset kehosta ja mielestä sekä rauhoittumaan oman kehon ja palautumista tukevien harjoitteiden äärelle koko illaksi. Perjantaina 8.11. klo 17.30-20.00 47€/2,5h Laskulla "Vaikka olen harjoitellut jo pitkään ja tehnyt monia erilaisia ohjelmia, oli illan anti monipuolinen ja sisälsi uusia, hyviä liikkeitä ja mielenkiintoisia tietoja. Illasta jäi levollinen, voimistunut ja hyvä olo." -Laura "Tykkäsin illan rauhallisesta tahdista. Aamulla tunsi silti tehneensä. Kasvoja en ole ennen jumpannut, joten siltä osin kaikki liikkeet olivat uusia. Illasta jäi rauhallinen ja hyvä olo." -Mona Tarjolla pientä purtavaa ja iltatee. Varaa paikkasi, vain 9 mahtuu mukaan.