Saatavilla verkossa

Kehonhuolto etänä

Etäosallistuminen yhdistetylle ryhmä ja online tunnille

1 tunti
Etäkortti/kausik.
Online, Zoom

Palvelun kuvaus

Keho-mieli -tunnilla lempeää liikettä kehoon. Liikkuvuutta ja jäntevyyttä lisäävää harjoittelua samalla keskivartalon tukea ja kehonhallintaa aktivoiden. Toisinaan enemmän dynaamisia kehoa herätteleviä harjoitteita ja toisinaan taas rauhallisesti kehoa availlen ja yöunille laskeutuen. Harjoittelemme joko ilman välineitä tai käyttäen pienvälineitä kuten pilates palloa, pientä nystyräpalloa, hihnaa, kuminauhaa jne.

Tulevat istunnot

Peruutusehdot

Kurssille ilmoittautuminen on sitova.

Yhteystiedot

0407614344

anniinaojala@gmail.com

Vanha hirsitalo Eiskolantie 89, Lappeenranta, Suomi