Kehonhuolto Joutseno

Palvelun kuvaus

Keho-mieli -tunnilla lempeää liikettä kehoon. Liikkuvuutta ja jäntevyyttä lisäävää harjoittelua samalla keskivartalon tukea ja kehonhallintaa aktivoiden. Maanantain lyhyellä 30min tunnilla dynaamisemmin kehoa herätellen ja availlen ja keskiviikon 60min iltatunnilla rauhallisemmin. Keskiviikkoisin lopuksi rauhoitetaan keho ja mieli, lasketaan kierrokset ja laskeudutaan yöunille. Harjoittelemme joko ilman välineitä tai käyttäen pienvälineitä kuten pilates palloa, pientä nystyräpalloa, hihnaa, kuminauhaa jne. Kaikki tarvittavat välineet ja alustat löytyy paikanpäältä.

Peruutusehdot

Muista perua varaamasi tunti edellisenä päivänä, jos olet estynyt osallistumaan tunnille. Viimehetken sairastapauksissa laita viestiä 0407614344/Anniina. Omiin varauksiin pääset kirjautumalla sivuille oikeasta yläkulmasta. Kohdasta my bookings, löydät omat varauksesi ja voit perua/muuttaa varauksiasi.

Yhteystiedot

• Eiskolantie 89, Lappeenranta, Suomi

  0407614344

  anniinaojala@gmail.com