Kehonhuolto Joutseno

Pienryhmä osallistuminen yhdistetylle ryhmä ja online tunnille tuvalla

1 tunti
Maksutavat nettisiv.
Joutsenon tupa

Palvelun kuvaus

Keho-mieli -tunnilla lempeää liikettä kehoon. Liikkuvuutta ja jäntevyyttä lisäävää harjoittelua samalla keskivartalon tukea ja kehonhallintaa aktivoiden. Toisinaan enemmän dynaamisia kehoa herätteleviä harjoitteita ja toisinaan taas rauhallisesti kehoa availlen ja yöunille laskeutuen. Harjoittelemme joko ilman välineitä tai käyttäen pienvälineitä kuten pilates palloa, pientä nystyräpalloa, hihnaa, kuminauhaa jne. Kaikki tarvittavat välineet ja alustat löytyy paikanpäältä.

Tulevat istunnot

Peruutusehdot

Kurssille ilmoittautuminen on sitova.

Yhteystiedot

Eiskolantie 89, Lappeenranta, Suomi
0407614344
anniinaojala@gmail.com