top of page

Laitepilateskurssi konkareille JOUTSENO

Elokuun erikoiskurssi kauden aloitukseksi - jäntevyyttä ja joustoa koko kehoon

  • Alkaa 13. elok.
  • 69e laskulla
  • Joutsenon tupa

Vapaat paikat


Palvelun kuvaus

Elokuun laitekurssi konkareille sopii kauden alun laitetreeniksi ennen syyskauden tuntien alkua. Harjoittelu kurssilla poikkeaa viikkotuntien laiteharjoittelusta, kun syvennymme liikkeiden variaatioihin eri laitteilla. Keskitymme aina yhdellä tunnilla yhteen laitteeseen ja kolmen kurssikerran aikana jokainen käy läpi kaikki kolme laitetta. Tunti on rakennettu niin että kaikki tekevät samaa liikesarjaa osa reformerilla, osa tornissa ja osa wundalla. Jokainen laite tuo liikkeeseen oman vivahteen ja vaikka tunti on periaatteessa joka kerta kaikille sama, on se kuitenkin erilainen riippuen laitteesta. Harjoittelu tapahtuu rauhallisesti pienryhmässä (max 6 osall.), jolloin voin ohjata jokaista myös henkilökohtaisesti. Harjoittelu tapahtuu kahdella reformerilla, kahdella wundalla ja kahdella tornilla. Jokainen harjoittelee vuorollaan kaikilla kolmella laitteella. Kurssi sopii sinulle joka olet jo harjoitellut laitetunneilla ja reformer, torni ja wunda chair ovat jo tuttuja. Kurssikerrat: 13.8. tiistaina klo 18.30-19.30 20.8. tiistaina klo 18.30-19.30 27.8. tiistaina klo 18.30-19.30 Kurssimaksu 69€ Lasku sähköpostitse Jos joku kerta jää esim. sairastumisen takia väliin, voi sen korvata viikkotunnilla.


Tulevat istunnot


Peruutusehdot

Kurssille ilmoittautuminen on sitova.


Yhteystiedot

  • Eiskolantie 89, Lappeenranta, Suomi

    0407614344

    anniinaojala@gmail.com


bottom of page