Pilates laitetunti Joutseno

Pienryhmätunti Joutsenon tuvalla kiertoharjoitteluna

  • 1 tunti
  • Maksutavat nettisiv.
  • Joutsenon tupa

Service Description

Laitetunneilla käytämme pilates wunda chair laitteita ja pilates kaaria (spinecorrector). Wundan jousivastus ja pilates kaaren muoto luovat harjoitteluun erilaisia vastuksia, suuntia, joustoa, jäntevyyttä, voimaa ja hallintaa kuin perinteinen mattotunti. Osaltaan laitteet myös helpottavat/auttavat esim keskivartalontuen kytkennässä. Laiteharjoittelu voi joissain tapauksissa olla parempi tapa aloittaa pilates harjoittelu kuin mattotunti varsinkin jos mattotuntien alkuasennot ja keskivartalon tuen aktivoiminen ovat ongelmallisia. Kiertoharjoittelu tunnilla olisi kuitenkin hyvä jo osata perusteet ja kyetä jo itsenäisempäänkin harjoitteluun. Lisäksi tunneilla käytetään myös voimistelurenkaita, jumppapalloja, käsipainoja, kuminauhoja ja tasapainolautoja.


Tulevat istunnot


Peruutusehdot

Muista perua varaamasi tunti edellisenä päivänä, jos olet estynyt osallistumaan tunnille. Viimehetken sairastapauksissa laita viestiä 0407614344/Anniina. Omiin varauksiin pääset kirjautumalla sivuille oikeasta yläkulmasta. Kohdasta my bookings, löydät omat varauksesi ja voit perua/muuttaa varauksiasi.


Yhteystiedot

  • Eiskolantie 89, Lappeenranta, Suomi

    0407614344

    anniinaojala@gmail.com