Ulkotunti Joutseno

Service Description

Ulkotunnilla harjoitellaan kehonhallintaa liikkeessä maastossa. Tehdään sekä liikkuvuutta ja joustavuutta lisääviä harjoitteita että hallintaa ja kytkentöjä parantavia harjoitteita. Käydään läpi kävelytekniikkaa ja liikkeen hallintaa. Sykekin saattaa välillä vähän nousta. Jokainen liikkuu oman tason ja rytmin mukaisesti. Tunnilla käytetään sauvoja ja lainasauvoja löytyy paikanpäältä mutta omatkin voi varata mukaan, jos sellaiset kotoa löytyy. Tarkemmat koordinaatit lähetän ilmoittautuneille maanantaisin aamupäivällä. Sään ollessa huono, ollaan sisällä tuvalla.

Peruutuskäytäntö

Muista perua varaamasi tunti edellisenä päivänä, jos olet estynyt osallistumaan tunnille. Viimehetken sairastapauksissa laita viestiä 0407614344/Anniina. Omiin varauksiin pääset kirjautumalla sivuille oikeasta yläkulmasta. Kohdasta my bookings, löydät omat varauksesi ja voit perua/muuttaa varauksiasi.

Yhteystiedot

• Eiskolantie 89, Lappeenranta, Suomi

  0407614344

  anniinaojala@gmail.com