Yhteystiedot

20211007_102653.jpg

Tmi Anniina Ojala

Y-tunnus: 1891846-9

Tuntien ohjaukset etänä, Joutsenossa, Lappeenrannassa, Imatralla:

Joutsenossa: Eiskolantie 89, 54100  Joutseno

Vanha hirsitalo maalla, n. 2,5km keskustasta

Lappeenrannassa: Osteofysio Laapas Oy, Ainonkatu 31, 53100 Lappeenranta 

Vanha Panimo www.osteofysiolaapas.fi

 

Imatralla: Tanssistudio Jami, Kertakaari 5, 55100 Imatra

Oranssi sali, 2.krs

 

Etätunnit: Zoomin kautta 

Puh. 0407614344

Sähköposti: tmianniinaojala@gmail.com 

Ota yhteyttä

Pilatesta ja kehon hyvinvointia
vuosien kokomuksella

20211007_110102.jpg

Anniina Ojala

Kehonhuollon ammattilainen, pilatesohjaaja 

Hei, olen kolmen kouluikäisen tytön äiti ja yrittäjä Joutsenosta. Aloitin liikuntatuntien ohjauksen jo lukioaikana kuntosalilla ryhmäliikuntatuntien ohjaajana ja yksilöohjauksilla sekä kansalaisopiston jumppien ohjaajana. Kehonhuolto ja kehonhallinta astui mukaan kuvioihin ollessani 19-vuotias.

 

Aloitin kehonhuolto ja pilates-ohjaajana ja yrittäjänä vuonna 2004 Method Putkisto -ohjaajaopintojen alettua, ollessani 20 vuotias. Method Putkisto opinnot suoritin Salme Ruskin ja muiden konkareiden johdolla. Sen jälkeen kouluttauduin pilatesohjaajaksi Jarmo Ahosen opissa vuonna 2006. Nämä molemmat koulutukset olivat pitkiä vähintään vuoden kestäviä koulutuksia, joihin kuului näytöt ja lopputyöt.

  • Method Putkisto koulutuksista jatkoin seuraavaksi Huippuliikkuja koulutukseen, joka keskittyi liikkeenhallintaan, kouluttajina Marja Putkisto, Jarno Ahonen ja Jari-Pekka Keurulainen.

  • Method Putkisto kevytohjelma lanseerattiin vuonna 2008, jolloin osallistuin tähän palautumiseen keskittyvään koulutukseen.

  • Method Putkisto kasvokoulu ohjaajuus päivittyi kasvoklinikkaan vuonna 2010 Marja Putkiston ja Saku Kallisen johdolla.

  • Method Putkisto Kävelyn taito -koulutukseen osallistuin vuonna 2016.

  • Vuonna 2014 kävin kahden päivän Spiraalistabilaatio koulutuksen Tiina Arrankosken opissa.

  • Pilates wunda -koulutus aloitettu syksyllä 2022 kouluttajana Yvonne Vauhkonen

 

Lisäksi olen osallistunut monien erilaisten menetelmien kursseille, jotka tukevat ymmärrystä ja osaamista kehonhuollon ja -hallinan sekä hyvinvoinnin osa-alueilla kuten: TRE-stressinpurku -menetelmä eli ns. tärinä kurssit (Trauma/Tension Releasing Exersises) Satu Pusan ohjaamana, Hoitava Hengitys -menetelmä Erja Laappaan ohjauksessa ja Hypopressive tekniikka Suvi Maria Helinin ohjaamana.

Yrittäjyyteni ja ohjaajaurani on tullut jo täysi-ikäiseksi. Nyt alkamassa on siis 19. syksy ohjaajana ja yrittäjänä. Seuraavaksi aion kouluttautua pilates laitekoulutuksessa Yvonne Vauhkosen kouluttamana ja hankkia lisää koulutusta ja tietotaitoa kasvojen ja pään alueen harjoitteisiin. Matka jatkuu. Mieli pysyy virkeänä ja työ mielekkäänä kun päivittää omaa osaamista säännöllisesti.